マイル修行でANA・JALの上位会員に！達成する条件や費用・メリットを徹底解説

※本記事はプロモーションを含みます。

このようなお悩みを解決します。

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この記事の結論

• マイル修行をすると、更新する限り半永久に上位会員の特典を受けられる
• 1年間で集中して、何度も飛行機に乗る必要がある
• マイル修行を始める時は、対象のクレジットカードを持つのがおすすめ

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ANAやJALなどの航空会社では会員のランク制度があり、上級会員になると通常とは異なるお得な待遇を受けられます。

その上級会員を目指して飛行機を何度も利用することを、「マイル修行」と呼ばれているんですよ。

今回はマイル修行の達成条件や、上級会員になるメリットについて詳しく紹介します。

航空会社の上級会員を目指したい人は、ぜひ参考にしてくださいね。

「マイルが貯まるおすすめクレジットカード厳選紹介！最強のクレカを徹底比較」もあわせてご覧ください。

マイル修行とは？

ANAやJALなどの飛行機を利用すると、距離や運賃に応じたマイルが貯まります。

「マイル修行とは」上級会員を目指すために飛行機の利用を繰り返し、マイルをたくさん貯めることを言います。

ただ1日に何度も飛行機に乗り、長時間座っている場合もあるため、「腰が痛くなる」「お金がかかる」というデメリットもあるようです。

マイル修行で手に入る上位会員資格

マイル修行はANA・JALそれぞれ、最終的に以下の会員になることが目的とされています。

会社ごとに名前は異なりますが、両社とも上級会員になれば、エコノミークラスを予約しても特別待遇を受けられるメリットがあります。

上級会員になって豪華な特典を受けられれば、飛行機に乗るのも楽しくなるでしょう。

ANAのスーパーフライヤーズ会員の条件

ANAのスーパーフライヤーズ会員になるには、まずANAマイレージクラブに入会が必要です。

ANAマイレージクラブはANAカードを発行するか、ANA公式サイトから必要事項を入力すれば無料で入会できますよ。

入会すると、飛行機やANAサービスの利用に応じて、以下の仕組みで会員ランクが上がっていきます。

上記の内プラチナ会員以上で、さらに上位会員専用クレカである「スーパーフライヤーズカード」を所有すれば、晴れてスーパーフライヤーズ会員となります。

スーパーフライヤーズ会員になった後は、スーパーフライヤーズカードの年会費を支払っていれば、飛行機に乗らなくても会員資格がずっと延長されます。

更新さえしていれば半永久に上級会員になれることも、修行をしてまで資格が欲しくなる理由と言えるでしょう。

ANAマイレージクラブでプラチナ会員以上になるには、マイルとは別で「プレミアムポイント」を貯める必要があります。

プレミアムポイントについては、次をご覧ください。

スーパーフライヤーズ会員に必要なプレミアムポイント

スーパーフライヤーズ会員になるためには、会員ランクを「プラチナ」または「ダイヤモンド」にする必要があります。

会員ランクごとに、必要なプレミアムポイントは以下をご覧ください。

獲得ポイント数	ステータス
～29,999ポイント	一般会員
30,000～49,999ポイント	ブロンズ会員
50,000～99,999ポイント	プラチナ会員
100,000ポイント～	ダイヤモンド会員

注意点として、貯まったプレミアムポイントは毎年更新され、翌年はまた新たにカウントが始まります。

つまりプラチナ会員以上になるには、1年間のうちに5万ポイント以上貯める必要があるということです。

計画的に飛行機に乗らないと、マイル修行を頑張っても1年後にすべてリセットされてしまう点に注意してくださいね。

プレミアムポイントの貯め方

プレミアムポイントとは、ANAの飛行機などを利用した際に、マイルとは別で貯まるポイントです。

ANAの飛行機を利用した場合、以下の方法でプレミアムポイントが付与されます。

プレミアムポイントは、飛行距離ごとに定められたマイル数に、予約クラス・積算率などを掛けて、さらに搭乗ポイントも加算されたものが貯まります。

実際に貯まるプレミアムポイントは、ANA「プレミアムポイントシミュレーションのページ」から計算できます。

東京（羽田）大阪（伊丹）の普通席で計算したところ、560ポイントという結果でした。

スーパーフライヤーズ会員になるためには年間で最低でも50,000ポイントが必要なので、東京大阪間をおよそ45往復する必要があります。

1回の搭乗距離を増やしたり座席クラスを上げたりすれば、一度に貯まるプレミアムポイントは増えますが、その分お金もかかることを覚えておきましょう。

ANAのスーパーフライヤーズ会員になるメリット

マイル修行を頑張ってスーパーフライヤーズ会員の資格になると、以下のメリットを受けられます。

ANAラウンジを無料で利用できる

スーパーフライヤーズ会員になると、ワンランク上の高級な「ANAラウンジ」を無料で利用できます。

家族や同伴者も、スーパーフライヤーズ会員と同一便を利用する人なら1人まで無料です。

通常ゴールドカードなどに空港ラウンジが無料で使える特典がついていますが、最近では格安のものが増えたことで「ラウンジが混雑してくつろげない」という声も聞かれます。

入室ハードルの低いカードラウンジよりも、限られた人しか利用できないANAラウンジなら、より上質なくつろぎ時間が楽しめますよ。

優先予約や無料アップグレードを受けられる

スーパーフライヤーズ会員なら、一般会員にはない以下のような待遇を受けられます。

スーパーフライヤーズ会員は、エコノミークラスで予約してもビジネスクラス並の手厚い待遇を受けられ、限定オリジナルプレゼントももらえます。

優先予約や優先チェックインなど、まさに上級会員だけの特別な特典ですね。

繁忙期の旅行は混雑していることが多く、ゲートに並ぶのも一苦労ですが、スーパーフライヤーズ会員なら空の旅も快適になるでしょう。

アップグレードポイントやボーナスマイルが貯まる

ANAでは、毎年貯まったプレミアムポイントに応じて「アップグレードポイント」がもらえます。

アップグレードポイントは座席のアップグレードなどに使えるほか、1P＝1,000円相当のANAスカイコインに交換できる、とても価値の高いものです。

スーパーフライヤーズ会員ならプレミアムポイントに関係なく、一律でアップグレードポイントが毎年4ポイント加算されます。

また、ANAの飛行機に搭乗すると一定のボーナスマイルが貯まりますが、スーパーフライヤーズ会員になればさらに倍増してもらえます。

いつでも通常の会員以上に、お得に飛行機を利用できますよ。

ANAのマイル修行におすすめのクレカ

ANAのマイル修行には、将来的に「スーパーフライヤーズカード」に切り替えられるものがおすすめです。

対象のANAカードをあらかじめ発行しておけば、マイル修行達成後に改めて審査を受けなくて済むので、スムーズにスーパーフライヤーズ会員になれますよ。

ANAカードがなくてもマイル修行はできますが、修行を終えてからスーパーフライヤーズカードに申し込んで、もし審査に落ちるとそれまでの苦労がすべて水の泡に。

マイル修行を頑張っても、肝心のカードが手に入らないと、スーパーフライヤーズ会員になることはできません。

労力とお金を無駄にしないためにも、事前にANAカードを発行することが重要なのです。

ただし、スーパーフライヤーズカードの切り替え時に、クレカのランクやカード会社を変えてしまうと、改めて審査が必要なので注意しましょう。

スーパーフライヤーズカードのゴールドを持ちたい場合、あらかじめゴールドカードの発行をおすすめします。

スーパーフライヤーズカードに切り替えできるクレカは、以下の通り。

To Me CARD Prime PASMOやANA学生カードなど、スーパーフライヤーズカードに切り替えできないカードもあるので、事前によく確認しましょう。

スーパーフライヤーズカードに切り替えられるもので、特にマイルが貯まりやすいおすすめは以下の3枚です。

カード名	年会費（税込）	入会・継続マイル	搭乗ボーナス
ANA JCBワイドゴールドカード	15,400円	2,000マイル	25%
ANAアメックス・ゴールド・カード	34,100円	2,000マイル	25%
ANA JCBワイドカード	7,975円	2,000マイル	25%

ANA JCBワイドゴールドカード

年会費（税込）	15,400円
還元率	1％相当
航空券の購入	2％相当
搭乗ボーナス	25%
入会・継続マイル	2,000マイル
公式サイト	https://www.jcb.co.jp/promotion/jcb_anacard/

ワイドゴールドカードは、ゴールドランクを保ったままスーパーフライヤーズカードに切り替えられます。

また、搭乗でマイルが貯まりやすいのもメリット。

入会・継続で2,000マイル、飛行機に乗るごとに25％相当のボーナスマイルも貯まります。

普段のお買い物などでも200円（税込）につき2マイルが貯まるので、生活費をワイドゴールドカードで支払えば、マイルが貯まりやすくなりますよ。

JCB以外のANAカード（ワイドゴールドカード）もおすすめ

また、海外旅行なら海外シェアの広いVisa・MastercardブランドのANAカードを選ぶのもおすすめです。

年会費などスペックはJCBブランドと変わりませんが、普段のお買い物等でのカード利用ではVポイントが貯まります。

ゴールドカードならではの旅行傷害保険の補償額の充実、ショッピング補償300万円も付帯しており、納得の特典内容となっています。

さらに詳しくは「ANAカードのゴールドカードの特典を比較！年会費・マイル還元率などメリットや特徴を解説」をご覧ください。

ANAアメリカン・エキスプレス・ゴールド・カード

年会費（税込）	34,100円
還元率	1％相当
航空券の購入	3％相当
搭乗ボーナス	25%
入会・継続マイル	2,000マイル
公式サイト	https://www.americanexpress.com/jp/credit-cards/ana-gold-card/

ANAアメックス・ゴールドは、格式高いと言われるAmerican ExpressブランドのANAカードです。

入会・継続で2000マイル、搭乗時には25％相当のボーナスマイルが貯まります。

国内外1,400ヶ所以上の空港VIPラウンジが、年2回まで無料で利用できる特典も。

貯まったポイントには利用期限が無いので、いつでもマイルに交換して使えますよ。

ANA JCBワイドカード

年会費（税込）	7,975円
還元率	0.5％相当
航空券の購入	1.5％相当
搭乗ボーナス	25%
入会・継続マイル	2,000マイル
公式サイト	https://www.jcb.co.jp/promotion/jcb_anacard/

ANA JCB ワイドカードは、年会費が安く持ちやすいのが特徴です。

ゴールドカードと同様、搭乗で25％のボーナス、入会・継続では2,000マイル貯まるためコスパも良いでしょう。

貯まったポイントは1P=1マイルに交換できますが、年間6,600円（税込）の「2倍コース」なら2倍の1P=2マイルにもできます。

たくさん飛行機に乗るマイル修行では貯まるマイルも多いので、同時に2倍コースにも加入がおすすめです。

JALグローバルクラブ会員の条件

「JALグローバルクラブ」とは、JALマイルが貯められる会員向けサービス「JALマイレージバンク」の上級会員システムです。

「ダイヤモンド」「プレミア」「サファイア」「クリスタル」の4段階があり、ランクを上げるにはJALの独自ポイントである「FLY ON ポイント」を貯める必要があります。

またANAとは異なりポイント数だけで無く、搭乗回数でも上級会員資格を目指せますよ。

それぞれのランクに必要な条件は以下の通り。

ランク	条件（1〜12月の12か月間）
クリスタル	・30,000FLY ON ポイント（うちJALグループ便15,000FLY ON ポイント）以上 ・または搭乗30回（うちJALグループ便15回）以上かつ10,000FLY ON ポイント以上
サファイア	・50,000FLY ON ポイント（うちJALグループ便25,000FLY ON ポイント）以上 ・または搭乗50回（うちJALグループ便25回）以上かつ15,000FLY ON ポイント以上
プレミア	・80,000FLY ON ポイント(うちJALグループ便40,000FLY ON ポイント）以上 ・または搭乗80回（うちJALグループ便40回）以上かつ25,000FLY ON ポイント以上
ダイヤモンド	・100,000FLY ON ポイント(うちJALグループ便50,000FLY ON ポイント）以上 ・または搭乗120回（うちJALグループ便60回）以上かつ35,000FLY ON ポイント以上

上記のランクの中でJALグローバルクラブ会員になるには、サファイヤランク以上が必要です。

ANAと同様1年間のカウントとなり、次の年になると新たにリセットされるので注意しましょう。

会費として5,000マイルが毎年必要ですが、JALグローバルクラブ会員専用のクレカを所持し、更新している間はマイルの支払いはありませんよ。

また以下のクレカを持っていれば、マイル修行が終わった後、JALグローバルクラブ会員専用カードに切り替えられます。

スムーズにJALグローバルクラブ会員に移行するためにも、あらかじめ修行前に上記のクレカを発行しておくのがおすすめです。

FLY ON ポイントの貯め方

FLY ON ポイントはJALの飛行機などを利用すると貯まり、フライトマイルを元に以下の方法で計算されます。

FLY ON ポイントがどのくらい貯まるか具体的に知りたい人は、こちらの公式サイトから計算できるので、JALを利用する人はやってみてくださいね。

なお試算したところ、東京-大阪間で普通席で貯まるFLY ON ポイントは960ポイントでした。

JALグローバルクラブ会員になるには最低でも50,000ポイント、または50回以上の搭乗かつ15,000ポイントが必要です。

ポイントだけでJALグローバルクラブ会員を目指す場合、東京-大阪間を普通席でおよそ27回往復する計算になります。

JALグローバルクラブ会員になるメリット

JALグローバルクラブ会員になるメリットは、主に以下のものがあります。

毎年初回搭乗時に3,000マイル貯まる

JALグローバルクラブ会員なら毎年初回の搭乗時に、3,000マイルがプレゼントされます。

また、搭乗ごとのボーナスマイルも35％と格段にアップ。

ただし3,000マイルは年に一度の搭乗が必要で、飛行機に乗らないとその年はもらえないので注意しましょう。

優先予約や会員専用予約デスクを利用できる

JALグローバルクラブ会員になると、以下の手厚い優待を受けられます。

急な出張な子供連れの家族旅行も、専用カウンターから待ち時間を短縮できるのは、上位会員の一番のメリットでしょう。

また手荷物の重さが超過していても、国内線なら20kg、国際線なら1個まで追加料金無料に。

待ち時間のストレスもなくなるので、旅行がさらに楽しくなりそうですね。

会員専用ラウンジが無料で利用できる

JALでは主要空港に、会員専用の「サクララウンジ」が用意されています。

ドリンク類は飲み放題で、広々としたソファにWi-Fi、マッサージチェア・シャワールームも完備。

一般会員なら利用料が3,000円（税込）必要ですが、JALグローバルクラブ会員なら本人と同伴者1名まで無料で利用できます。

搭乗までの待ち時間を、リラックスして過ごせそうですね。

JALのマイル修行におすすめのクレカ

JALグローバルクラブ会員は毎年5,000マイル必要ですが、「JALグローバルクラブカード」を取得し年会費を支払っていれば、その間はマイル無しでずっと上位会員資格を得られます。

そのため、あらかじめJALグローバルクラブカードに切り替えられるクレカを作っておくのがおすすめです。

またクレカで貯まったマイルを「eJALポイント」に交換して航空券を購入すれば、マイル修行のコストを抑えるメリットもあります。

JALグローバルクラブカードに切替可能で、マイル修行におすすめのクレカは以下の通り。

もっとJALカードの種類を知りたい方は、クレカ専門ライターが紹介する最強のおすすめJALカードまとめをあわせてご覧ください。

カード名	年会費（税込）	入会・継続マイル	搭乗ボーナス
JALカード CLUB-Aカード	11,000円	入会：5,000マイル 継続：2,000マイル	25%
JALカード CLUB-Aゴールドカード	17,600円	入会：5,000マイル 継続：2,000マイル	25%
JALカード プラチナ	34,100円	入会：5,000マイル 継続：2,000マイル	25%

JALカード CLUB-Aカード

年会費（税込）	11,000円
還元率	0.5％相当
搭乗ボーナス	25%
入会・継続マイル	入会：5,000マイル 継続：2,000マイル
公式サイト	https://jalcard.jal.co.jp/

JALカード CLUB-Aカードは入会で5,000マイル、毎年の初回搭乗時に2,000マイルがもらえます。

JAL普通カードに比べて特典が多く、ビジネスクラスのチェックインカウンターを利用できるので、搭乗時の待ち時間も短縮されますよ。

通常のお買い物では0.5％相当のマイルが貯まりますが、4,950円（税込）の「ショッピングマイル・プレミアム」をつければ2倍の1％還元に。

年会費とあわせて14,300円（税込）で1％マイルを貯められる高還元クレカになるので、ショッピングマイル・プログラムもあわせて加入がおすすめです。

JALカード CLUB-Aゴールドカード

年会費（税込）	17,600円
還元率	1％相当
搭乗ボーナス	25%
入会・継続マイル	入会：5,000マイル 継続：2,000マイル
公式サイト	https://jalcard.jal.co.jp/

CLUB-Aゴールドカードは、先程のCLUB-Aカードの上記版で、国内・ハワイの主要空港ラウンジが無料で利用できます。

4,950円（税込）のショッピングマイル・プレミアムが含まれているため、マイルの還元率はいつでも2倍の1％に。

また、国内・海外で搭乗予定の飛行機が遅れた時、宿泊代や食事代を2万円まで保証する、航空便遅延補償も付いています。

旅行や出張で飛行機をよく利用する人は、JALカード CLUB-Aゴールドカードがおすすめです。

JALカード プラチナ

年会費（税込）	34,100円
還元率	1％相当
搭乗ボーナス	25%
入会・継続マイル	入会：5,000マイル 継続：2,000マイル
公式サイト	https://jalcard.jal.co.jp/

JALカード プラチナは、JALカードの中で最高ランクのクレカです。

最大1億円の国内・海外旅行の付帯保険に、世界の高級ラウンジが利用できるプライオリティパスも付帯。

免税店や機内販売では、優待価格でお買い物できますよ。

ただしボーナスマイルや入会・継続マイルはCLUB-Aカードとあまり変わらないので、マイルを貯める目的であれば他のクレカを選んでも問題ないでしょう。

マイル修行でよくある質問

マイル修行について、よくある質問をまとめました。

マイル修行にはどのくらい費用がかかりますか？

マイル修行にかかる金額は、飛行距離や回数にもよりますが平均で40～50万円と言われています。

クレカで貯まったマイルも航空券に使えますが、それでも数十万円の負担は必要です。

半永久に続く上位会員の資格はとても魅力的ですが、手に入るまでにお金も時間も消費します。

マイル修行をする前に、自分にとって本当に必要か検討しましょう。

マイル修行は無駄で迷惑と言われているのですか？

マイル修行は目的地もなく飛行機に乗り、多くのお金がかかることから、人によっては「無駄」と考える人もいるようです。

ですが旅行や出張で飛行機をよく利用する人なら、特典もしっかり使うので無駄とは言い切れないでしょう。

ただし、修行のために座席を取ってしまうと、本当にその席が必要な人が迷惑することも考えられます。

繁忙期の修行は避け、できるだけ空いている時期を狙うなど、マナーを守って修行できると良いですね。

マイル修行まとめ

JAL・ANAの上位会員資格や仕組み、マイル修行について紹介しました。

最後にこの記事の重要な点を3つにまとめます。

マイル修行をすれば、JAL・ANAで一生涯続く上位会員資格が手に入りますよ。

気になる人はまずそれぞれの航空会社の対象クレカを発行して、マイル修行を始めてみましょう。