【2024年】ANAマイルの効率良い貯め方10選！飛行機に乗らなくても貯まる方法も解説

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※本記事はプロモーションを含みます。

このような疑問を解決します。

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この記事の結論

• 飛行機に乗る機会が少なくても、ふだんの生活でマイルを貯められる
• ANAカードはマイルを貯めるなら必須アイテム
• ふるさと納税や楽天Edy、ポイントサイトを使う方法も

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飛行機にお得に乗るため、貯めておきたいANAマイル。

ですが、「なかなか貯まらない」と悩んでいる人も多いのではないでしょうか。

そこで今回は、ANAマイルを貯める方法を具体的に紹介します。

飛行機に乗る機会が少ない人でも、どんどん貯まる裏ワザを紹介するので、ぜひ参考にしてくださいね。

ANAマイルとは

ANAマイルとは、ANA(全日本空輸)が提供するマイレージサービスで利用されるポイントのことです。

ANAマイルを貯めたり使ったりするためには、ANAマイレージクラブに入会しなければいけません。

ANAマイレージクラブは年会費や入会費も無料で、年齢に関わらずどなたでも入会することができます。

ANAマイルの特徴は、なんと言っても航空券チケットとの交換が可能なこと。

国内1区間（片道）5,000マイル〜で「特典航空券」と交換することができます。

そのほかにも、国際線の航空券との交換や、クラスのアップグレード、旅行先のホテルやレストランでの支払いなどが可能です。

ANAマイルを貯める方法【10選】

ANAマイルを貯める方法は、大きく分けて10個あります。

ANAマイルは飛行機の搭乗以外にも、ANAカードやサービスの利用でも貯まります。

さらに、ポイントサイトを使って一気に貯めるという裏ワザも。

1つずつ詳しく解説するので、自分に合う方法を探してみてくださいね。

①飛行機に乗って貯める

飛行機に乗ってマイルを貯める方法は、ほとんどの人が知っているのではないでしょうか。

ANAのフライト1回ごとに、利用した区間や運賃などに応じたマイルが貯まります。

1回の搭乗で貯まるANAマイルの計算方法は、基本的には以下の通り。

「区間での基本マイル」とは、距離ごとに決められているマイル数で、目的地までの距離が遠いほど多くなります。

積算率とは、「運賃種別」や「予約クラス」によって決まります。

国内線の航空券には、普通運賃や割引運賃など「運賃の種類」によって、国際線の航空券は「予約クラス」によってそれぞれ変動します。

以下は国内線の運賃別積算率を表にまとめたものです。

区間基本マイレージに対する積算率	積算対象運賃
150％	プレミアム運賃 プレミアム小児運賃 プレミアム障がい者割引運賃 ANA VALUE PREMIUM(Child)/ANA SUPER VALUE PREMIUM(Child) プレミアムBiz プレミアム@Biz プレミアムビジネスきっぷ
125％	ANA VALUE PREMIUM 3 ANA SUPER VALUE PREMIUM 28 プレミアム株主優待割引運賃 プレミアム小児株主優待割引運賃
100％	ANA FLEX ビジネスきっぷ 小児運賃障がい者割引運賃 介護割引ANA VALUE (Child)/ANA SUPER VALUE(Child) 各種アイきっぷ プレミアム個人包括旅行割引運賃 Biz @Bizなど
75％	ANA VALUE 1 ANA VALUE 3 ANA VALUE 7 ANA SUPER VALUE 21 ANA SUPER VALUE 75 ANA VALUE TRANSITANA VALUE TRANSIT 7 ANA VALUE TRANSIT 28 株主優待割引運賃 小児株主優待割引運賃 いっしょにマイル割（同行者）
50％	個人包括旅行運賃 個人包括旅行割引運賃 スマートU25 スマートシニア空割 ANA SUPER VALUE SALEなど

例として、東京ー福岡間のフライトで積算率が100％の場合、567マイルが貯まります。

目的地が同じでも予約クラスや運賃が違うと、貯まるマイルも変わることを覚えておきましょう。

②ANAカードで貯める

ANAマイルは飛行機に乗るだけでなく、ANAが提供する専用のクレジットカードを利用しても貯まります。

ANAカードなら毎月の利用で貯まるのはもちろん、入会キャンペーンや毎年の継続ボーナスでもマイルがもらえます。

マイルを貯めるため必須アイテムなので、ぜひ1枚は持っておきましょう。

③「ANAマイレージモール」を経由してお買い物をする

ANAマイルは、ANAが提携しているサービスの利用でも貯まります。

その一つが、ANAマイレージモールです。

ANAマイレージモールは、ネットショッピングやサービスの利用でマイルが貯まる、会員専用サイトです。

お買い物やサービスの前に、ANAマイレージモールを経由すれば、利用金額に応じたマイルが貯まります。

対象となる主なサービスは以下の通り。

サービス	貯まるマイル
楽天市場	200円ごとに1マイル
Yahoo!ショッピング	300円ごとに1マイル
マツモトキヨシ	100円ごとに1マイル
Apple公式サイト	200円ごとに1マイル
高島屋オンラインストア	200円ごとに1マイル
ニッセン	200円ごとに1マイル
阪急百貨店オンラインショッピング	100円ごとに1マイル

ANAマイレージモールを経由し、支払いにANAカードを利用すれば、マイルの二重取りもできます。

時期によってはマイルが2倍・3倍になることもあるので、こまめなチェックがおすすめです。

④飲食店の予約

「ANAグルメマイル」を利用して食事の予約をすると、利用に応じてマイルが貯まります。

対象店舗は全国に40,000店舗以上あるので、お住まいの地域でもお気に入りのお店が見つかりますよ。

一度の予約で貯まるマイルは、以下の3つの内いずれかになります。

店舗によってどのパターンになるかが異なるので、お近くの飲食店を探してみましょう。

⑤楽天Edyを使う

電子マネーの楽天Edyを利用すると、200円（税込）につき1マイルが貯まります。

対象となるのは、おサイフケータイつきのAndroid携帯、または楽天Edyの機能がついたANAカードです。

iPhoneの人は楽天Edyが使えないので、楽天EdyがついたANAカードを利用しましょう。

また、月額330円（税込）の「ANAマイレージクラブ モバイルプラス」に加入しておけば、楽天Edyで貯まるマイルがなんと3倍に。

200円（税込）につき3マイルなので、1.5％相当のマイルをいつも貯められる計算になり、とてもお得です。

楽天Edyはコンビニやドラッグストア、飲食店など使える店舗が多いので、ふだんのお買い物でマイルがどんどん貯まりますよ。

ただしモバイルプラスの月額料は、キャリア決済でしか支払えない仕組みになっています。

格安SIMや格安プランを使っている人は加入できないので注意してください。

⑥他社ポイントと交換する

他社のサービスなどを利用して貯まるポイントの中には、ANAマイルに交換できるものがあります。

ANAマイルに交換できるポイントと、交換レートは以下の通り。

ポイント名	交換レート （他社ポイント→ANAマイル）
楽天ポイント	2ポイント→1マイル
nanacoポイント	2ポイント→1マイル
Tポイント	2ポイント→1マイル
マツキヨ現金ポイント	5ポイント→1マイル
ヤマダポイント	4ポイント→1マイル
エポスポイント	2ポイント→1マイル（通常カード） 2ポイント→1.2マイル（ゴールド・プラチナカード）
永久不滅ポイント	1ポイント→3マイル
Vポイント（三井住友カード）	2ポイント→1マイル

マイルに交換できるポイントは多く、交換レートもそれぞれ違うことがわかりますね。

他社のポイントが貯まっている人は、マイルに交換してお得に飛行機に乗りましょう。

⑦レンタカーを利用する

ANAと提携するレンタカーの利用でも、マイルを貯められます。

マイルが貯まる主な会社は以下の通り。

上記のレンタカーを利用すると、税別100円につき1～2マイルが貯まります。

受付の際にANAカード、またはANAマイレージクラブカードを提示し、店員さんにマイルを貯めることを伝えましょう。

⑧対象の銀行で取引をする

対象の銀行で口座開設や取引をすると、ANAマイルを貯められます。

銀行名とANAマイルが貯まる主な取引内容は、以下の表をご覧ください。

銀行名	取引内容・マイル
SMBC信託銀行	・新規口座開設：300マイル ※ANAマイレージクラブGLOBAL PASSが必要 ・外貨預金部分の年間増加額：1万円あたり5～15マイル ・海外ATMのご利用：1万円あたり1マイル ・海外でのお買物：1万円あたり1マイル
京葉銀行	・インターネット支店新規口座開設：300マイル
新生銀行	・新規口座開設：300マイル ・プリペイドカードGAICA：150マイル ・3ヵ月もの円定期預金：最大300マイル ・円から外貨預金のお預け入れ：50万円ごとに500マイル
スルガ銀行ANA支店	・口座振替：1件5マイル ・給与振込：毎月50マイル ・定期預金：10万円ごと60マイル ・投資信託：10万円ごと20マイル ・カードローン：毎月最大60マイルなど
ソニー銀行	・新規口座開設＋ANAマイレージクラブ/Sony Bank WALLET：500マイル ・国内ショッピングのご利用：1,000円あたり5マイル ・外貨・投資信託の残高に応じて：年間最大4,800マイルなど
三井住友信託銀行	・新型定期預金 グッドセレクト：50万円ごとに100マイル ・外貨定期預金 外貨革命：50万円ごとに100マイル ・投資信託（一部除く）の購入：10万円ごとに20マイル ・住宅ローン新規契約：1,000万円ごとに800マイル

2022年8月現在、6つの銀行で取引によるマイル付与に対応してます。

対象の銀行を利用する人は、ANAマイルも一緒に貯めるのがおすすめです。

なお銀行ごとに条件が異なるため、事前にルールをよく確認してから取り組みましょう。

⑨「ANAのふるさと納税」で寄付をする

ふるさと納税を考えている人は、ANAマイレージクラブ会員専用の「ANAのふるさと納税」がおすすめです。

寄付額100円につき1マイルが貯まるため、50,000円の寄付なら500マイルを貯められます。

ANAのカードで決済にも対応しており、一度の寄付でマイルの二重取りも可能。

ふるさと納税では高額の決済になることが多いので、一度でたくさんのマイルを獲得できますよ。

【実体験】「ANAのふるさと納税」を利用しました

筆者は実際に「ANAのふるさと納税」を利用しています。

他の大手ふるさと納税ポータルサイトと使用感は変わらず、ワンストップ特例の申請を含めてサクサクと使えました。

毎月29日に実施される「ANAにキュン！」セール時は、特定返礼品がお値打ちで頼めることがあるため要チェックです。

ANAマイルもしっかり貯められるので、今後も「ANAのふるさと納税」を利用していきます。

⑩ポイントサイトで貯める

ANAの提携サービスを使う他に、ポイントサイトで貯めたポイントをANAマイルに交換する方法もあります。

場合によっては大量のマイルを一気に獲得できる、裏ワザとも言える方法です。

運用実績10年以上の老舗サイト「ポイントインカム」を例に見てみましょう。

ポイントインカムでは、まずサイト内でポイントを貯めて、ある程度貯まったらマイルに交換する流れになります。

ポイントが貯められる案件は、主に以下の通り。

上記の中で特におすすめは、証券口座開設やクレジットカード発行です。

一度に1万ポイント以上貯まるものも多いため、気になるものがあれば挑戦してみましょう。

＼人気のポイントサイト／

ポイントサイトのデメリット

マイル初心者でも安心のポイントサイトですが、残念ながら貯めたポイント分全てがマイルになるわけではありません。

ポイントインカムの場合だと、3,500ポイント→100マイルになります。

ポイントサイトからANAマイルに交換すると、どうしてもレートが下がってしまうのがデメリットです。

多少の手間がかかってでもマイルを集めたいと思う人には、ポイントサイトを活用してみましょう。

ANAカードでマイルを貯めるメリット

ANAのマイルを貯めたいという方にとって、ANAカードは1枚持っておくべき必須アイテムです。

クレジットカードを利用するだけで、よりお得にマイルを貯めることが可能です。

ここでは、その理由を以下の3つにまとめてご紹介します。

普段の買い物でマイルが還元される

ANAカードで買い物をすると、高還元でマイルをためることができます。

他社クレジットカードのポイントをANAマイルに交換することもできますが、交換レートはANAカードの方が高めに設定されています。

Vポイント（三井住友カード）	200円=1ポイント→2マイル
Oki Dokiポイント（JCB）	1000円=1ポイント→3マイル
ANAカード	1,000円=1ポイント→5マイル〜10マイル

ボーナスマイルがもらえる

ANAカードでは入会・継続時に最大10,000マイルのボーナスマイルが貰えます。

対象カード	入会時のボーナスマイル	継続時のボーナスマイル （翌年以降毎年カード更新時のボーナス）
ANAカード一般	1,000マイル	1,000マイル
ANAワイドカード・ANAゴールドカード	2,000マイル	2,000マイル
ANAカードプレミアム	10,000マイル	10,000マイル

また、継続時はカードを保有しているだけでボーナスマイルがもらえるため、かなりお得にマイルを手に入れることができるのです。

また、フライトでも通常のマイルに加算してボーナスマイルが貰えます。

グレード	ANA便搭乗ごとのボーナスマイル
ANA一般カード	区間基本マイレージ×積算率×10％
ANAワイドカード・ANAゴールドカード	区間基本マイレージ×積算率×25％
ANAカードプレミアム	区間基本マイレージ×積算率×50%

飛行機をよく使う人なら、ANAカードは持っていて損のないカードでしょう。

提携店でさらにマイルがもらえる・お得になる

セブン-イレブン、イトーヨーカドー、マツモトキヨシ、スターバックス、ENEOSなどのANAとの加盟店舗であれば、さらにマイルを貯めることができます。

さらに、ANAの機内販売や免税店などのサービスが割引価格で利用可能です。

割引はカードのグレードによって異なりますが、最大10%オフで上記店舗での買い物を楽しむことができます。

このようにANAカードを上手に利用することで、たくさんのメリットがお得に受けることができます。

効率よくANAマイルを貯めるにはANAカードは必須と言えます。

色々な種類のおすすめANAカードをまとめた記事もご覧ください。

おすすめのANAカード7選

ANAカードはたくさん種類があるのですが、今回は初心者でも持ちやすいものを5枚ほど紹介します。

おすすめ順に並べて、年会費・還元率とまとめた表は以下の通り。

カード名	年会費（税込）	還元率
ANA JCB 一般カード	初年度無料 （2年目以降 2,200円）	0.5％
ANAカード（一般カード）	初年度無料 （2年目以降 2,200円）	0.5％
ANAアメリカン・エキスプレス・カード	7,700円	0.33％～1％
ソラチカカード	2,200円	0.5％
ANA JCBワイドカード	7,975円	0.5％
ANA JCBワイドゴールドカード	15,400円	1％
ANAカード（学生用）JCBカード	在学中無料	0.5％

カードによって年会費や還元率が異なることがわかりますね。

それぞれ詳しく解説するので、ぜひお気に入りの1枚を見つけてみてください。

本格的に申し込みを検討している方は「ANAカードのおすすめ11選！年会費や還元率で徹底比較」もあわせてチェックしてください。

ANA JCB 一般カード

年会費（税込）	初年度無料（2年目以降 2,200円）
還元率	0.5％
入会・継続マイル	1,000マイル
搭乗ボーナス	10％
航空券の購入	1.5％

ANA JCB 一般カードは年会費が安く、マイルを貯める機能も充実したカードです。

航空券の予約では1.5％還元される他、ふだんのお買い物などでも0.5％分のマイルが貯まります。

還元率は低めですが、年間5,500円（税込）の「10マイルコース」に加入すれば、マイルの交換率を2倍にできます。

どのカードが良いか迷ったら、ANA JCB 一般カードを選べば間違いないでしょう。

ANAカード（一般カード）

年会費（税込）	2,200円
還元率	0.5％
航空券の購入	1.5％相当
搭乗ボーナス	10％
継続ボーナス	1,000マイル
付帯保険	海外旅行：最高1,000万 国内航空：最高1,000万
申し込める年齢	18歳以上
公式サイト	https://www.smbc-card.com/camp/ana/index.jsp

ANA一般カードのVISA・Mastercardブランド版で、年会費や継続ボーナスでもらえるマイルなど、基本的なステータスはJCBと変わりありません。

Mastercardを選べばコストコの買い物などに利用することも可能に。

ANAアメリカン・エキスプレス・カード

年会費（税込）	7,700円
還元率	0.33％～1％
航空券の購入	1.5％相当
搭乗ボーナス	10％
継続ボーナス	1,000マイル
付帯保険	海外旅行：最高3,000万 国内航空：最高2,000万
申し込める年齢	18歳以上
公式サイト	https://www.americanexpress.com/jp/credit-cards/ana-classic-card/

ANA・アメリカン・エキスプレスカードは、ANAマイルも一緒に貯まるカードです。

ANAアメックスの特徴は以下の通り。

搭乗で10％ボーナス還元に加え、持っているだけで入会・継続時に毎年1,000マイルがもらえます。

年間6,600円（税込）のポイント移行コースに加入すれば、通常3年間のポイントの有効期限が無くなり、1P=1マイルの高レートで移行可能。

ANAマイルを貯めたい人や飛行機を利用する機会が多い人は、ANAアメックスがおすすめです。

ソラチカカード

年会費（税込）	2,200円
還元率	0.5％
入会・継続マイル	1,000マイル
搭乗ボーナス	10％
航空券の購入	1.5％

ソラチカカードは、PASMOとANAカードがセットになったカードで、正式には「ANA To Me CARD PASMO JCB」という呼び名です。

ANAマイルが貯まるのはもちろん、「メトロポイントPlus」に登録すれば、PASMOカードの利用ごとにメトロポイントも貯まります。

貯まったメトロポイントは、100P→90マイルの高レートでANAマイルに交換可能。

通常メトロポイントは、ANAマイルに交換すると1,000P→600マイルに交換率が落ちるため、90％で交換できるソラチカカードはかなり優秀と言えるでしょう。

ANA JCBワイドカード

年会費（税込）	7,975円
還元率	0.5％
入会・継続マイル	2,000マイル
搭乗ボーナス	25％
航空券の購入	1.5％

飛行機に乗る機会が多い人は、搭乗でマイルが貯まりやすいANA JCBワイドカードがおすすめです。

ANA JCBワイドカードは、還元率は一般カードと同じですが、入会・継続で2,000マイル、搭乗で25％のボーナスが貯まります。

マイルが2倍になる「10マイルコース」も、年間5,500円（税込）で加入できますよ。

＼還元率がお得／

ANA JCBワイドゴールドカード

年会費（税込）	15,400円
還元率	1％
入会・継続マイル	2,000マイル
搭乗ボーナス	25％
航空券の購入	2％

ANA JCBワイドゴールドカードは、一般・ワイドよりも高いゴールドランクのカードです。

マイルの還元率は通常1％、航空券の購入では2％に上がります。

また、ANA JCBワイドゴールドカードからEdyへチャージすると200円につき1マイルもらえます。

特典も充実しており、ハワイ・国内の主要空港ラウンジが無料、世界1,100ヵ所以上の空港ラウンジをUS32ドルで利用できる「ラウンジ・キー」も付帯。

海外旅行では最大1億円の付帯保険がついていますが、カードで旅行代金を支払わなくても、5,000万円までは補償されるのもメリットです。

詳しくは「ANAカードのゴールドカードの特典を比較！年会費・マイル還元率などメリットや特徴を解説」をご覧ください。

ANAカード（学生用）JCBカード

年会費（税込）	在学中無料
還元率	0.5％
入会・継続マイル	1,000マイル
搭乗ボーナス	10％

ANAカード（学生用）JCBカードは、大学生や専門学校生などが申し込める、学生専用ANAカードです。

搭乗で10％還元や、入会・継続で1,000マイルもらえる点は一般カードと変わりませんが、在学中に限り年会費が無料で持てます。

また、国内や海外の傷害旅行保険などが、自動付帯でセットされているのも嬉しい点です。

マイルの交換率が2倍になる「10マイルコース」が無料でついてくるので、実質還元率は1％となります。

10マイルコースは通常5,500円（税込）かかるため、卒業前にマイルをまとめて交換しておくと良いでしょう。

＼旅行好きの学生必見／

ANAカードのよくある質問【Q&A】

ANAマイルについて、よくある質問をまとめてみました。

ANAマイルに有効期限はありますか？

ANAマイルの有効期限は、最後に利用した月から3年間です。
つまり、2022年1月1日に付与されたマイルは、3年後の2025年1月31日までに使い切らないと失効してしまいます。

保有しているマイルの有効期限を先延ばしにすることは可能ですか？

有効期限を先延ばしにすることはできませんが、ANAマイルを他社のポイントに交換して、それをさらにANAマイルに戻せば、再度3年間の有効期限が付与されることになります。

なお、この方法では交換先のレート次第により、元々あったマイル分から損失する恐れがありますので、ご注意ください。

ANAマイレージクラブカードとANAカードの違いはなんですか？

ANAマイルを貯めて利用するためには、ANAマイレージクラブに入会する必要があります。

ANAマイレージクラブのホームページから入会すると「ANAマイレージクラブカード」が発行されますが、これにクレジットカード機能はついていません。

対して、プラスアルファでクレジット機能が付いたカードを総じて「ANAカード」と言います。
ANAカードを申し込めば、自動的にANAマイレージクラブにも入会となります。

東京からハワイまで行くとしたら、何マイル必要ですか？

時期にもよりますが、オフシーズンで35,000マイル〜繁忙期で45,000マイル程度が必要になります。

東京とハワイを往復して貯まるフライトマイルはわずか4,000マイル程度なので、日々のショッピング等でコツコツとマイルを貯めることが重要です。

ANAマイルを貯める方法まとめ

ANAマイルを貯める方法や、飛行機に乗らなくても大量に獲得できる裏ワザを解説しました。

最後にこの記事の結論を3つにまとめます。

少し工夫すれば、ふだんの生活で飛行機に乗る以上のマイルを貯められます。

今回紹介した方法を使って、どんどんマイルを貯めてくださいね。

さらに「マイルが貯まるおすすめクレジットカード！最強のクレカを徹底比較」も読んであなたにあったクレカを見つけましょう。