いろはにマネー ＞ クレジットカード ＞ 最強のJALカードおすすめ10枚を比較！年会費無料やマイルの貯め方を解説＞ JALマイルを効率良く貯める方法や裏ワザも徹底解説！ムダにしない使い道も紹介
JALマイルは、JALの飛行機などを利用すると貯まるマイルです。
ですが飛行機にたくさん乗るお金持ちでもない限り、フライトだけでは貯まりにくいのも事実。
そこで本記事では、JALマイルを効率良く貯める方法を裏ワザまで徹底解説します。
せっかく貯めたマイルを期限切れで失効させないため、ムダにしない使い道も知っておきましょう。
JALカードの種類を知りたい方は、クレカ専門ライターが紹介するおすすめのJALカード比較をあわせてご覧ください。
記事の信頼性｜CLUB-Aゴールドカード保有者が監修しています
編集部メンバーはJAL CLUB-A ゴールドカードを実際に保有中。
以下が所持しているJAL CLUB-A ゴールドカードです。
JALマイルを貯める目的で、還元率重視で選びました。
実際にJALカードを保持している、当事者だからこそ語れる口コミ・評判を公開します。
JALマイルを貯めるならJALカードが必携
JALマイルを貯めるなら、必携と言えるのがJALカードです。
飛行機に乗る機会が少ない人も、JALカードがあれば毎日のお買い物や生活費で効率良くマイルが貯まります。
JALカードの種類はとても多いですが、押さえておくべきおすすめクレカは以下の3種類です。
| カード名 | 年会費 | 還元率 |
|---|---|---|
| ①JALカード 普通カード | 2,200円 | 0.5％ |
| ②JAL CLUB-A ゴールドカード | 17,600円 | 1％ |
| ③JALカード navi | 在学中無料 | 1％ |
①JALカード 普通カード
| 年会費 | 2,200円（税込） *初年度無料 |
| 還元率 | 0.5％ |
| 搭乗ごとのボーナスマイル | 10％ |
| 入会・初回搭乗ボーナス | 入会：1,000マイル 搭乗：1,000マイル |
| ブランド | Visa/Mastercard/JCB |
| 公式サイト | https://jalcard.jal.co.jp/ |
JALマイルを貯める基本となるのは、「JALカード 普通カード」です。
年会費が安いですが、基本的な機能は全て付帯しているため、普通カードでもマイルは充分貯まります。
通常200円（税込）利用につき1マイルが貯まりますが、年間4,950円（税込）の「ショッピングマイル・プレミアム」加入で2倍に。
JALカード加盟店で使えば100円（税込）あたり2マイルも貯まるので、「メインカードにして本格的に貯めたい」という人はショッピングマイル・プレミアムをつけることをおすすめします。
ショッピングマイル・プレミアムを合わせると年間維持費は7,150円（税込）で、JALゴールドカードよりも割安に持てるワン！
搭乗時には10％分のフライトマイル、毎年初回搭乗時にはボーナスとして1,000マイル付与も。
年会費を抑えながら効率良くマイルを貯めたい人は、JALカード 普通カードを選びましょう。
＼ 旅好きにおすすめの1枚 ／
JALカードなら、日常の支払いでもマイルが貯まります。
ボーナスマイルなど搭乗時に嬉しいサービスも充実！
②JAL CLUB-A ゴールドカード
| 年会費 | 17,600円（税込） |
| 還元率 | 1％ |
| 搭乗ごとのボーナスマイル | 25% |
| 入会・初回搭乗ボーナス | 入会：5,000マイル 搭乗：2,000マイル |
| ブランド | Visa/Mastercard/JCB |
| 公式サイト | https://jalcard.jal.co.jp/ |
フライト回数が多い人は、JAL CLUB-A ゴールドカードがおすすめです。
搭乗ではフライトマイルの25％が貯まり、毎年初回搭乗時には2,000マイルのボーナスがもらえます。
新規入会時の特典マイルもたっぷりもらえるよ！
ショッピングマイル・プレミアムが自動で付帯するため、ふだんのお買い物でも100円（税込）ごとに1マイルの高い還元率に。
エコノミークラスで予約してもビジネスクラスカウンターでのチェックインとなり、提携カード会社の空港ラウンジに無料で入店可能です。
JCBブランドを選べば、世界1,100ヵ所以上の空港ラウンジを有料で利用できる「ラウンジ・キー」もついてきますよ。
最大5,000万円～1億円の旅行保険も付帯するため、いつものフライトも安心でしょう。
＼ マイルがさらに貯まる ／
JAL普通カードの2倍の還元率！
CLUBAカードなら日々の利用から搭乗時の獲得マイルまで大きくアップ！
③JALカード navi
| 年会費 | 在学中無料 |
| 還元率 | 1％ |
| 搭乗ごとのボーナスマイル | 10％ |
| 入会・初回搭乗ボーナス | 入会：2,000マイル 搭乗：1,000マイル |
| ブランド | Visa/Mastercard/JCB |
| 公式サイト | https://jalcard.jal.co.jp/ |
JALカード naviは、高校生を除く18歳～30歳の学生の方が、在学中に限り年会費無料で持てるカードです。
年額4,950円（税込）のショッピングマイル・プレミアムが無料で付帯するため、マイル還元率は通常の2倍となります。
さらに「減額マイルキャンペーン」で、通常より少ないマイルで特典航空券に交換可能。
JALマイルの有効期限は通常3年間ですが、在学中に限り無期限で貯められます。
最大1,000万円の旅行補償が、自動で付帯しているワン！
年会費無料ですがフライトマイルが10％、毎年初回搭乗時は1,000マイルもらえる、まさに学生特権とも言えるカードです。
気になる人は、「JALカード naviは学生に豪華な特典付き！メリットと注意点をガチ解説」も読んでみましょう。
＼ 入会で最大4,000マイル ／
Web限定入会キャンペーン実施中！
学生でマイルをどんどん貯めたい方におすすめです。
JALマイルを貯める基本の方法
JALマイルって、どうやって貯めるの？
JALマイルを貯める方法はたくさんありますが、基本と言えるのは以下の3つの方法です。
①フライトで貯める
JAL便を利用すると、搭乗区間と予約クラスのマイル積算率に応じたフライトマイルが貯まります。
さらにJALカードで決済した場合、種類に応じて10％～最大50％のボーナスマイルが加算。
一例として東京ー福岡間を普通席で利用した場合、フライトマイルは片道567マイルとなります。
往復や海外旅行では、さらにたくさん貯まるワン！
ただフライトマイルをたくさん貯めるには、ハイステータスな予約クラスで長い区間を移動する必要があります。
その分高い運賃を支払う必要があるため、マイルが貯まってもお金がなくなってしまう状態に。
マイルが貯まっても、お金がなくなると本末転倒だよ！
搭乗だけでたくさん貯められる人は少ないので、お金もマイルも貯められるよう、フライトマイル以外の方法に重点を置いたほうが良いでしょう。
②JALカードで生活費を決済する
ふだんの生活でJALカードを使えば、200円（税込）利用ごとに1～2マイル貯まります。
電気・ガス・水道、携帯代や保険料などをJALカードに集中して支払い、効率良くマイルを貯めましょう。
月に10万円生活費を決済すれば、毎月500～1,000マイルが貯まる計算に。
家賃や病院代など、クレカに対応する場所なら可能な限りJALカードで支払いがおすすめです。
ムダな買い物ではなく、生活に必要なお金を支払ってマイルが貯められるね！
③他社ポイントから交換する
他社ポイントの中には、JALマイルに交換できる場合があります。
携帯電話やネットショッピングなどで貯まっているポイントがある人は、集中してJALマイルに交換しましょう。
JALマイルに交換できる他社ポイントは、以下のものが挙げられます。
JALマイルに交換できる他社ポイント
- Pontaポイント（2P→1マイル）
- dポイント（2P→1マイル）
- 楽天ポイント（2P→1マイル）
- JRE POINT（3P→1～2マイル、JALカードSuicaが必要）
- ビックポイント（4P→1マイル）
楽天やdポイントなど、街でよく見かける共通ポイントもJALマイルに交換できます。
ポイントごとに交換ルールが異なり、キャンペーンなどで獲得したポイントは利用できない場合もあるため、それぞれの公式サイトなどで確認してみてくださいね。
ふだん貯めているポイントも、JALマイルに交換できるんだね！
JALカード特約店ならいつでも2倍に
JALカード特約店でJALカード決済すると、いつでもマイルを2倍貯められます。
通常は200円（税込）の支払いごとに1マイル貯まりますが、JALカード特約店なら100円ごとに1マイルに。
ショッピングマイル・プレミアム加入者やゴールド以上のカードなら、100円ごとに2マイルとなり、なんと通常の4倍も貯められますよ。
JALカード特約店はいくつかありますが、今回はふだんの生活で使いやすい店舗を5つほど紹介します。
コンビニはファミリーマートを利用する
大手コンビニのファミリーマートは、100円（税込）利用ごとに1～2マイル貯められます。
一息つきたい時のコーヒーや雑誌などの購入は、JALカードを利用すると良いでしょう。
またファミリーマートは、楽天ポイント・Tポイント・dポイントの3種類に対応しています。
楽天ポイント・dポイントならJALマイルに交換できるため、レジでポイントカードを提示してポイントを貯めてマイルに交換がおすすめです。
ポイントカードの提示で、実質マイルの二重取りができるのね！
食料品や日用品はイオンで買う
全国に店舗を展開する大手ショッピングモール「イオン」も、JALカード特約店です。
イオンでは食料品や日用品、衣類など幅広くそろっているため、店舗が近くにある人はどんどん利用しましょう。
なおイオン内にはテナント店舗がたくさん入っていますが、テナントはJALカード特約店扱いではないため注意してください。
イオン直営の食料品・日用品売り場のみ、JALマイル2倍となります。
イオン店内のマクドナルドなどの店舗は、特約店扱いにならないワン！
エネオスでガソリンを入れる
ガソリンスタントシェア国内1位の「エネオス」も、JALカード特約店です。
給油などでJALカードを利用すると2倍マイルが貯まるので、車に乗る人はエネオスを利用しましょう。
エネオスのガソリンスタンドは、全国で見かけるね！
なおエネオスでも、一部店舗は特典の対象外となる場合があります。
エネオス公式サイトで「特別提携カード」と表示される店舗のみ、JALカード特約店の対象です。
ドラッグストアはマツモトキヨシ・ウエルシア
ドラッグストアのマツモトキヨシやウエルシアも、JALカード決済でマイルが2倍貯まります。
実店舗だけでなく、それぞれのネットストアも特約店の対象です。
ネットストアも対象なら、店舗が近くにない人も買い物できるね！
薬だけでなく化粧品や日用品もそろっているので、生活必需品を購入してマイルをお得に貯めましょう。
カフェに行くならスターバックス
JALカードからスターバックスカードにオンライン入金すると、JALマイルが通常の2倍貯まります。
気軽に利用できるスターバックスで、マイルが効率良く貯まるのは嬉しいですね。
対象となるのはスターバックスカードへのオンライン入金のみで、以下の場合は特典の対象外となります。
JALマイル2倍対象外となる利用
- 店舗レジでスターバックスカードへのチャージ
- 店舗で商品購入代金の決済（川崎 ラ チッタデッラ店は除く）
商品代金の支払いではなく、スターバックスカードのチャージ分が対象なんだね！
スターバックスカードは、プラスチック製の現物カードとモバイルアプリ、どちらも2倍特典の対象となります。
持っていない人はアプリまたは店頭で発行できるので、あらかじめ発行しておきましょう。
JMB WAONカードでマイル二重取り
JMB WAONカードとは、電子マネーWAONとJALカードが一体化したカードで、200円（税込）のお買い物ごとに1マイルが貯まります。
さらにJALカードからチャージしてWAON対応店舗で利用すれば、いつでもJALマイルの二重取りが可能に。
100円（税込）ごとに1マイル貯まるJALカードからチャージした場合、JMB WAONカードの決済でいつでも1.5％相当のマイルを獲得できます。
WAONはマックスバリュやマルナカ、マクドナルドや吉野家などでも使えるので、全国どこでもお得に二重取りできますよ。
JMB WAONカードは年会費・発行手数料などかからないワン！
なおJMB WAONカードにチャージできるクレカは、以下のものに限られます。
JMB WAONカードにチャージできるクレカ
- JAL・Visaカード
- JAL・Mastercard
- JALカード TOKYU POINT ClubQ
- JAL・JCBカード
JALダイナースカード・JALカードSuica・JALカードOPクレジット・JALアメックスカード・イオンJMBカードは対象外なので注意しましょう。
【注意】イオンならJALカード決済のほうがお得
JMB WAONカードはイオン系列店を中心に利用できますが、イオンはJALカード特約店でもあり、JALカードで直接決済するとマイルが2倍貯まります。
JALカードで直接決済すると最大2％貯まるのに対し、チャージしたJMB WAONカードなら1.5％還元となり、0.5％分損することに。
そのためゴールド以上のJALカードやショッピングマイル・プレミアムに加入している人の場合、イオンのお買い物はJALカードで直接決済したほうが高還元となります。
WAONが使えるお店なら、どこでもJMB WAONカードがお得なわけでは無いので注意してください。
店舗によって、どの方法がお得か異なるんだね。
JMB WAONカードはマックスバリュやマルナカなどのイオン系列店を始め、コンビニやドラッグストア、ファーストフード店などでも利用できます。
イオンはJALカード、そのほかのWAON対応店舗ならJMB WAONカードで支払うといった感じで、うまく使い分けるようにしましょう。
あわせて読みたい：イオンカードは作るべき？おすすめカードの種類やお得な使い方や特典・デメリット
毎月10日はイオン系列店で5倍貯まる
毎月10日は対象のイオン系列店で「ありが10デー」が開催されており、JMB WAONカード決済で付与されるマイルが通常の5倍となります。
200円（税込）で1マイル貯まるところが5マイルも貯まるため、大量獲得を狙える月に1回のチャンスです。
先ほどイオンはJALカード決済の方がお得だと解説しましたが、毎月10日だけはJMB WAONカードで支払う方がお得になりますよ。
「ありが10デー」でマイルが5倍貯まる、対象店舗は以下のとおり。
イオン・イオンスタイル・イオンスーパーセンター・ダイエー・マックスバリュ・ビッグ・ピーコックストア・KOHYO・マルナカ・イオンタウン・まいばすけっと・こデリ・イオンリカー・イオンバイク・R.O.U・イオンボディ
毎月10日はイオンでJMB WAONカードが5倍、忘れないようにしたいね！
【裏ワザ】ポイントサイトを利用する
JALマイルの大量獲得を目指すなら、ポイントサイトの活用がおすすめです。
「マイルで家族旅行に行きたい」といった目的がある場合、短期間で集中して貯める必要があるため、ポイントサイトが大いに役立ちます。
ポイントサイトを利用すれば、マイルで海外旅行も夢じゃないワン！
でもポイントサイトって多すぎて、どのサイトが良いかわからないよ。
ネット上には数え切れないくらいのポイントサイトがありますが、JALマイルを貯めるなら「モッピー」が一番おすすめです。
モッピーの通常交換率は2P→1マイルですが、12,000ポイントをまとめて交換すると4,500ポイントが戻ってくる「ドリームキャンペーン」を定期的に開催。
実質80％の交換率となるため、他サイトに比べて圧倒的にお得ですよ。
モッピーでマイルを貯めるおすすめの方法は、以下の3つが挙げられます。
上記の方法なら、煩わしい勧誘電話も来にくいワン！
ネットショッピングする前に経由する
ネットショッピングをする時は、モッピーのリンクを経由してお買い物しましょう。
具体的にはモッピーでお買い物したいショッピングサイトを探し、「POINT GET！」をクリックしてから商品を購入します。
モッピーを経由するだけで、ポイントが上乗せできるんだワン！
買いたい商品を買い物かごに入れた後リンクを経由しても対象外なので、必ず「POINT GET！」をクリックした後に商品を選びましょう。
モッピーでは楽天市場やヤフーショッピングなど大手ECサイトもそろっており、多くの場合お買物金額の1％以上のポイントを獲得できます。
ふだん利用するショッピングサイトがそろっているので、まずは探してみてくださいね。
クレジットカードを発行する
モッピーで紹介されているクレジットカードを発行すると、2,000～10,000ポイント程度貯まります。
カードの種類によっては、年会費無料でも大量にポイントが獲得できる場合も。
カード会社のキャンペーンと併用できるクレカなら、さらにお得に発行できますよ。
モッピーの「ジャンル別人気ランキング」を見れば、高還元で人気のあるクレカがわかるよ！
口座開設で貯める
モッピーを経由してネット銀行や証券口座を開設すると、1,000～10,000ポイント程度が貯まります。
最近は投資を始める人も多いので、モッピーを利用して証券口座を開設すると良いでしょう。
国内大手で人気の証券会社も、モッピーから開設できるワン！
ただFXや仮想通貨など、ギャンブル性の高い投資口座ほど還元ポイントが高い傾向にありますが、一定の取引が条件となることがほとんどです。
高単価に釣られて知識が無いまま取り組むと、取引で損失が出る可能性も。
ポイントが貯まっても取引で損すると意味がないので、初めての人はFXや仮想通貨口座は避け、ネット銀行や証券口座から始めましょう。
JALマイルのおすすめの使い道
JALマイルは、どんな使い道があるの？
貯まったマイルの使い道は、飛行機で利用できるだけでなく、様々な使い道があります。
今回は、JALマイルのおすすめの使い道を5つほど紹介します。
特典航空券に交換する
JALマイルのメインとも言える使い道は、特典航空券です。
普通に搭乗券を購入するよりも少ないマイルで飛行機に乗れるため、旅行や帰省がお得になりますよ。
一例として、国内線の特典航空券に交換した場合、必要マイル数は以下のとおり。
| 区間 | 必要マイル（片道） |
|---|---|
| 東京ー大阪 | 6,000マイル～19,500マイル |
| 東京ー札幌 | 8,000マイル～33,000マイル |
| 福岡ー札幌 | 9,000マイル～37,500マイル |
| 東京ー宮古 | 10,000マイル～42,000マイル |
同じ行き先でも、必要なマイル数に差があるのはなぜ？
JALは以前まで特典航空券に交換できるマイル数が固定されていましたが、2023年4月以降変動性となり、行き先が同じでも時期と空席状況によって必要マイル数が異なります。
そのため繁忙期は、通常より必要なマイルが多くなることを覚えておきましょう。
繁忙期でも特典航空券で飛行機に乗りやすくなった分、状況によって必要マイル数が変わるんだワン！
少ないマイルで特典航空券に交換したい人は、閑散期を狙って予約するのがおすすめです。
座席をアップグレードする
JALマイルは、座席のアップグレードに利用できます。
マイルでハイステータスクラスを予約すれば、お金を払わずにリッチな空の旅を楽しめますよ。
国際線の場合、座席に空きがあれば当日アップグレードも可能で、必要マイル数は渡航先と変更したい座席クラスによって異なります。
搭乗券を利用しなかったとしても、マイルの払い戻しはできないから注意だワン！
国内線は特典航空券の予約時に1,000マイル加算すれば、ワンランク上の「クラスJ」に変更できます。
当日アップグレードには対応しておらず、事前に予約が必要なので忘れないようにしましょう。
ZIPAIRポイントに交換
ZIPAIR（ジップエア）とは、JALグループが運営する格安航空です。
貯まったJALマイルは、ZIPAIRで搭乗券などを購入できる「ZIPAIRポイント」に交換可能。
JALマイル1マイル=最大1.5 ZIPAIRポイントに交換可能に
1 ZIPAIRポイント=1円分として、航空券、付帯サービスの購入に利用可能となります。
JALマイル1マイル=最大1.5 ZIPAIRポイントに交換可能に
https://press.jal.co.jp/ja/release/202104/006017.html
1 ZIPAIRポイント=1円分として、航空券、付帯サービスの購入に利用可能となります
「サービスは少なくていいから飛行機代を抑えたい」という人は、ZIPAIRポイントに交換すると良いでしょう。
JALマイル→ZIPAIRポイントの交換レートは、以下のとおり。
| 単位 | 交換レート |
|---|---|
| 10,000マイル単位 | 1マイル→1.5ポイント |
| 5,000マイル単位 | 1マイル→1ポイント |
| 3,000マイル単位 | 1マイル→1ポイント |
1万マイル単位で交換するほうがお得ね！
なおZIPAIRポイントからJALマイルに交換も可能で、交換レートは2P→1マイルとなります。
交換したポイントの期限は1年間と短いため、使う予定ができてから交換するのがおすすめです。
e JALポイントに交換
e JALポイントとはJALが提供するポイント制度です。
JALマイルをe JALポイントに交換すれば、1P＝1円として航空券やツアー代金などに利用できます。
e JALポイントに交換は1,000マイル単位となっており、具体的なレートは以下のとおり。
e JALポイントの交換レート
- 1,000マイル→1,000ポイント
- 10,000マイル→15,000ポイント
1万マイル貯めてから交換すれば、1.5倍で交換できるワン！
e JALポイントの有効期限は、マイルから交換した日の1年後となります。
1年間の間に一度でも交換すればそこから期限が1年間伸びるため、こまめに交換すれば実質無期限で使い続けられますよ。
他社ポイントに交換する
JALマイルは、他社のポイントや電子マネーにも交換できます。
「マイルの期限が切れそうだけど使い道がない」という場合、他社ポイントなどに交換しておけばムダにせず使い切ることができます。
主な交換先と、交換単位は以下のとおり。
| 交換先 | 交換単位 |
|---|---|
| WAON | 3,000マイル→1,500円相当 10,000マイル→11,000円相当 ※2024年3月31日まで |
| dポイント | 10,000マイル→10,000ポイント |
| 楽天ポイント | 3,000マイル→1,500ポイント 10,000マイル→8,000ポイント |
| Pontaポイント | 3,000マイル→1,500ポイント 10,000マイル→10,000ポイント |
| アマゾンギフト券 | 10,000マイル→10,000円相当 |
交換レートが下がる場合が多いから、よく検討して交換するワン！
JALマイルを貯める方法のよくある質問
JALマイルを貯める方法について、もっとよく知りたい。
JALマイルを貯める方法の、よくある質問をまとめました。
JALマイルが貯まるアプリはある？
JAL公式アプリの「JAL Wellness & Travel」なら、毎日歩いた歩数に応じてマイルが貯まります。
歩きながらオーディオブックを聞けたり、チェックインでマイルが貯まったりする特典も。
健康を意識している人や徒歩移動が多い人は、JAL Wellness & Travelを利用してみましょう。
月額料金は550円（税込）で、最初の2ヶ月間は無料だよ！
クレカ無しでもJALマイルは貯まる？
JALカードなしでも、クレジット機能がないJALマイレージバンクカード（JMBカード）を発行すれば、JALマイルを貯めることができます。
ただし貯める方法がとても限られるため、ふだんの支払いでJALマイルを貯められるJALカードをおすすめします。
JALカード 普通カードなら年会費2,200円（税込）と安く、高校を卒業した18歳から発行できるワン！
陸マイラーがJALマイルを貯める方法は？
飛行機に乗らずにマイルを貯める「陸マイラー」の方は、JALカードの利用やポイントサイトで貯めるのがおすすめです。
具体的な方法は、「陸マイラーが効率よくマイルを貯める方法」で詳しく解説しています。
JALカード特約店などうまく利用して、効率良く貯めよう！
JALマイルを貯める方法まとめ
JALマイルを貯める方法がよくわかったよ！
JALマイルを貯める詳しい方法や、裏ワザまで解説しました。
最後にこの記事の重要な点を3つにまとめます。
- JALマイルはフライト以外の方法で重点的に貯める
- JALカード特約店で最大2％、JMB WAONカードのチャージで最大1.5％分二重取りできる
- 大量獲得を目指すならポイントサイトを利用する
飛行機に乗るだけではなかなかマイルが貯まらないので、JALカード決済や特約店、ポイントサイトなどを活用しましょう。
「どのJALカードが良いかわからない」という人は、年会費2,200円（税込）の普通カードから始めるのがおすすめです。
